Si trabajas con el Mac moviendo ingentes cantidades de archivos, Time Machine es una forma muy útil de recuperar archivos borrados por error. Sin embargo, las copias de seguridad de Time machine tienen un intervalo de una hora, y en muchos casos, en una hora, puedes crear un archivo y destruirlo con demasiada facilidad. Una buena solución a este problema sería incrementar la periodicidad con la que Time Machine replica la copia de seguridad de los archivos pero esa opción no está disponible en las preferencias.
Afortunadamente, modificar ese lapso de tiempo es posible usando el Terminal, que tienes en Aplicaciones > Utilidades.
Para cambiar el lapso de tiempo, debes trabar en segundos y el comando es el siguiente:
sudo defaults write /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.backupd-auto StartInterval -int 3600
3600 es la configuración por defecto, que equivale a una hora (60 minutos x 60 segundos). Para mejorar ese tiempo solo has de calcular cuantos segundos son necesarios para que Time Machine realice de nuevo una copia de seguridad: 1800 por ejemplo es media hora, que es un factor muy aceptable, pero a lo mejor quieres establecer copias de seguridad con lapso de tiempo mas dilatado, con lo cual puedes aumentar esa cifra, a por ejemplo, 7200, que equivale a dos horas.
Me pasa solamente a mi o cada vez que hace una copia de seguridad es normal que consuma hasta 4 Gb aunque los unicos cambios que haya hecho en mi Mac sean dar unos retoques a archivos Word?
Probad con el Time Machine Editor
Se puede elegir intervalos o incluso a que hora se debe ejecutar.
http://timesoftware.free.fr/timemachineeditor/
Probablemente tendrás ejecutando en segundo plano algún programa p2p por ejemplo transmission y cualquier cambio en los archivos temporales time machine hará la correspondiente copia modificada.
Saludos