La catarata de correos electrónicos que nos llegan cada día interrumpen constantemente el ritmo de trabajo y crean estrés a los trabajadores del siglo XXI, según un reciente estudio del departamento de Ciencia Computacional de la universidad de Glasgow.
El trabajador tiende a sentirse cansado, frustrado y poco productivo mientras atiende el correo electrónico. Los responsables de este estudio recomiendan a los trabajadores leer el e-mail unas cuantas veces al día para reducir los niveles de estrés con el que viven la constante llegada de correo a su bandeja de entrada. De esta manera, protegerían su salud y la sensación de intrusismo con el viven esta situación.
En concreto, el informe dice que “muchos individuos parece que se sienten presionados por el e-mail e interpretan esa presión como estrés.”
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En donde trabajo tenemos éste problema solucionado, ya que tenemos un iMac que recibe el mail cada cinco minutos y cada dos horas nos da un toque de atención si ha recibido algo. Así eliminamos el tener que mirar cada cinco minutos y parar nuestras tareas, que como bien saben, nuestro tiempo (el de todos) es oro.
Saludos.
Aparte de soluciones tecnológicas, hay soluciones vitales; tener unos hábitos mejores de uso de la tecnología. Este post me ha inspirado para contar algunas de las que yo he encontrado en mi vida diaria, y las he colgado en el blog que llevo:
http://www.iddeco.net/blog/temas/205/
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