Cómo pausar los anillos de actividad en watchOS 11

Los anillos de actividad del Apple Watch son una excelente manera de realizar el seguimiento de tu movimiento diario, ejercicio y objetivos de levantarse. Sin embargo, hay situaciones en las que mantenerlos activos no es práctico. 

Por ejemplo, mantener el nivel de actividad habitual podría interferir con el proceso de recuperación si te estás recuperando de una enfermedad o lesión. o si estás de vacaciones es probable que hagas otro tipo de ejercicio que no quieres que interfiera con tus objetivos. Pausar los anillos libera tu mente del estrés de tener que cumplir un objetivo cuando tus prioridades han cambiado. 

Pausar los anillos ayuda a preservar tu motivación y evita interrumpir tus rachas y logros.

Cómo pausar los anillos de actividad en watchOS 11

Con watchOS 11, Apple ha facilitado la gestión de tus anillos de actividad, incluso ponerlos en pausa cuando sea necesario.

1. Presiona la corona digital para abrir la cuadrícula de la aplicación.

1. Toca la aplicación Actividad. Una vez dentro, toca los anillos.

1. Busca Pausar anillos y toca para elegir la duración de la pausa que quieres

Puedes establecer esa pausa para el tiempo que desees. Si vas a estar fuera, puedes establecer una fecha de cuando vuelvas, por ejemplo. 

Cuando estés listo para reanudar el seguimiento, toca Reanudar anillos y los anillos de actividad comenzarán a monitorear tus movimientos nuevamente.

(También puedes ignorar los anillos y seguir con tu vida tranquilamente, que no es el reloj el que tiene el poder, lo tienes tú).