El botón para crear listas está por defecto en la barra de herramientas y te permite elegir entre listas con puntos, guiones o numeradas.
Pues bien, no hace falta que elijas uno de esos formatos para hacer una lista sino que simplemente tecleando uno de esos elementos automáticamente se inicia la lista. En el caso de los guiones es fácil, pero para la lista e puntos debes usar ⇧⌥3 para añadir el guarismo que representa el punto que iniciará automáticamente la creación de la lista. En escaso de las listas numeradas, es el correspondiente número y un punto.
Yo uso las notas cada día, las utilizo para todo, desde curiosidades y comandos de terminal que se publican aquí hasta la lista de la compra. Aquí la lista de casillas es genial.
Me gustaría saber si el Apple Watch tiene la opción de poder sincronizar la app notas de OS X en el reloj y así poder ver la notas que tienes en la app en el reloj.
En android , la app de notas de goole si que se sincroniza con los relojes que van con android wear.