sudo sysctl -w net.inet.tcp.delayed_ack=0
entonces presiona intro.
Este atajo soluciona este bajo rendimiento inmediatamente, pero se desactiva cada vez que se reinicia el ordenador.
Para solucionar esto, un usuario ha publicado en su web un script que permite realizar esta operación para añadir en los items de arranque, que puede ser retirado con rapidez en el caso de no necesitarse.
Fuente: MacFixIt